Время на “подумать”
Каждый день у человека в голове возникают тысячи и тысячи мыслей. Однако сколько мыслей из этого огромного количества посвящены действительно важным вещам? Мы часто настолько глубоко погружены в повседневные дела, что не хватает времени, чтобы внимательно, не отвлекаясь, обдумать интересную идею или детально продумать план действий в особо важном проекте. Частенько мы сами себе говорим, что обдумаем этот вопрос по ходу на работу, в транспорте, за обедом, … И так и делаем. Однако качества такому обдумыванию не хватает. Когда мы идем, рядом проедет красивый автомобиль, завоет сирена, пройдет привлекательная девушка :), в транспорте дядя Вася толкнет локтем под лопатку, произойдет резкое торможение, возникнет давка. Куда уж там до серьезных мыслей.
Чтобы качественно и эффективно что-то обдумать, нужно обязательно выделить для этого специальное время, отключиться от внешнего мира и думать. Просто думать. Для этого не нужен компьютер или Интернет (можно разделить процессы серьезного важного стратегического обдумывания и сбора информации. Сбор информации можно сделать предварительно). Для этого достаточно мозга. Устроить в некотором смысле мозговой штурм только для себя, только своими силами. Я заметил, что такой процесс обдумывания на порядок более эффективен, чем обдумывание по дороге, на обеде, …. Для меня наиболее продуктивное время для важных раздумий - это утро, т.к. с утра я более энергичен, свеж, креативен. Поэтому, когда мне это нужно, я встаю на полчаса-час раньше, чем нужно, и посвящаю это время актуальному вопросу.
При таком обдумывании обязательно будут лезть в голову различные мысли из других областей. Например, когда я думаю, как мне оптимизировать работу менеджера проектов, возникают мысли по оптимизации работы программиста, SEO-менеджера, своей работы. Гоните такие мысли прочь. В данный конкретный момент им не место в голове. Для них будет отдельное время. Постоянно направляйте мысли в одном направлении. Это похоже на мини этап более длительного и глобального действа, которому посвящена статья о ментальном фокусе.
Также продуктивно при таком подходе делать короткие записи своих мыслей. Не нужно отвлекаться на подробное расписывание пошаговых действий. Это можно сделать потом. Просто короткие цитаты самых важных мыслей, короткий план действий, список основных идей.
Такой метод обдумывания я применяю в безвыходных ситуациях, при решении сложных проблем и вопросов. Мне помогает!
[Ларошфуко]
23/06/2008 в 19:21
Пост очень понравился, первые два абзаца – полностью созвучны моему опыту. Про «гнать мысли из других областей» у меня немного иначе: когда их допускаю, такие мысли часто через определенное время приводят меня к осознанию начального контекста, но под новым углом. Что в свою очередь, порождает более значимый инсайт.
24/06/2008 в 07:57
Для меня не так. Такие мысли уводят меня в сторону, и я придумываю много нового и интересного, но не в том вопросе, который обдумывал. Возможно, они бы и привели к взгляду на начальный вопрос под другим углом, однако чаще не хватает времени, чтобы прийти к этому новому осознанию.
26/06/2008 в 13:06
где-то и когда-то давно вычитал такой способ не отвлекацо:
Когда вы ловите себя на мысли, что думаете не о том, представьте себе в воображении комод с множеством маленьких шуфлядок. Каждая шуфлядка - направление ваших мыслей. Теперь мысленно представьте, что все шуфлядки выдвигаются из комода, а потом меделенно задвигаются, оставляя только одну шуфлядку открытой - эта шуфлядка - направление мысли, которое необходимо вам сейчас додумать.
После того как вы один раз такую процедуру сделали, во время обдумывания возвращайтесь иногда к этой картинке и следите, чтобы был открыт всего один ящик вашего комода :)