Комментарии к записи: Эффективное развитие, или теория дискомфорта :)

От: Лена Lucky

Лена Lucky — Sun, 04 May 2008 12:23:44 +0000

Хм, согласна, наверное :) Хотя не хватает программерской жилки, чтоб как у вас разложить все по полочкам :)))
Каюсь: когда все налажено и работает как по маслу - сама ищу себе проблем :))) Потому что так же неинтересно :)))

От: tzar

tzar — Sat, 03 May 2008 05:38:00 +0000

3eka, я рассмотрел степень нарастания дискомфорта линейной (простейший случай). Естественно она может быть и не такой, например, зигзагообразной или нарастающей по параболе или гиперболе. Также может быть, что степень вообще невозможно будет описать стандартными математическими функциями. Все зависит от ситуации. Главная мысль – чтобы продолжить развитие и не сорваться иногда требуется снизить степень дискомфорта, а самое эффективное развитие идет недалеко от грани срыва.

Развитие – динамический процесс. Если развитие остановилось, значит, оно не остановилось на определенной величине, значит, развитие просто-напросто пропало. Развитие не нужно путать со статической величиной количества знаний, умений, навыков (они останутся и после срыва, может быть, как ты сказал, они будут уменьшаться). Если развитие плавно идет вниз, это значит (на примере), что человек начал ходить в тренажерный зал не 3 раза, а 2 раза, а потом 1, и потом вовсе отказался. А при срыве (в данном варианте разрыв мышцы) человек с большей вероятностью вообще откажется от тренировок.

От: 3eka

3eka — Fri, 02 May 2008 10:54:42 +0000

Паша, думаю в графике не совсем верно описана критическая ситуация срыва.

при срыве, как мне видится, степень дискомфорта резко возрастет, а развитие остановится или плааааавно пойдет вниз.

А из твоего графика следует, что если ты тренировался усердно, а потом сорвался, то сразу отупел ;))